1. Utilitzar la pròpia dominància lateral en situacions de joc.
2. Reconèixer els elements perceptius: distàncies, altures i trajectòries.
3. Ser capaç de llançar cap a blancs horitzontals i verticals estàtics de forma coordinada, amb la trajectòria adequada.
4. Desenvolupar les habilitats i destreses bàsiques dedins d’un context de joc.
Bancs suecs, pilotes, cèrcols, sacs d’arena, cons
- “PILOTA EMBRUIXADA”: Gran grup. Un nin/a tira a ferir als altres que corren per tot l’espai. El nin/a tocat, seurà a terra i si agafa la pilota des d’aquesta posició se salvarà. Tothom pot agafar la pilota.
- “LLANÇAM AMB EL BRAÇ”: Petits grups. Cada (x) temps canvien de zona. Dins la pista hi ha diferents zones en blancs diana: bancs suecs horitzontals i verticals, cèrcols horitzontals, capses de cartró, caixons de plint, botelles de plàstic, cons... De tots els blancs, en triau un. De quantes formes podeu col·locar el braç per llançar al blanc?
Aixecar el braç i llançar per damunt del cap.
Llançar amb el braç des d’enrere (des de davalla de la cintura) i aixecar-lo cap endavant.
Llançar amb el braç des d’un costat i cap enrere pujant-lo.
Col·locar el braç al costat del seu cos.
Flexionar l’avantbraç i llançar per en terra...
- “LLANÇAM PROP DE…”: Què podeu fer per llançar al blanc i no ferir-lo?
Llançar amb poca força.
Llançar cap als costats.
Llançar amb molta força per damunt de l’objecte.
- “LLANÇAM PER FERIR O DESPLAÇAR EL BLANC”: Mantenim els mateixos grups i aprofitam algunes de les zones. Sou capaços de llançar i desplaçar l’objecte del seu lloc? El podeu desplaçar el més enfora possible? Conta el nombre d’encerts. Observa la posició del cos i la precisió dels teus llançaments. Què has de tenir en compte: (1) col·locar bé el cos respecte a l’objecte, (2) agafar bé la pilota i apuntar cap a l’objecte. (3) estendre el braç i col·locar els peus l’un davant de l’altre, (4) llançar amb força però... controlar.
- “LA PILOTA RODOLA”: Individual.
Qui és capaç de llançar la pilota amb una/dues mans i que rodoli per en terra?
Qui és capaç de rodolar la pilota i desplaçar-se vora d’ella?
Qui és capaç de rodolar la pilota, desplaçar-se i seure-se (seure-se damunt ella, aturar-la amb les cuixes…) per agafar-la?
Per parelles: Un de la parella es col·loca amb les cames obertes o en quadrupèdia. Sou capaços de llançar la pilota per davall del túnel? Col·locau un con a l’altre extrem del túnel, sou capaços de ferir en el blanc?
- “BOLLES DE VIDRE”
Qui és capaç de llançar una bolla de vidre amb els dits?
Qui és capaç de llançar una bolla de vidre per copejar una altra bolla?
AUTOR: Boni Molada Pradas