OBJECTIU DE LA SESSIÓ

1. Utilitzar la pròpia dominància lateral en situacions de joc.

2. Reconèixer els elements perceptius: distàncies, altures i trajectòries.

3. Ser capaç de llançar cap a blancs horitzontals i verticals estàtics de forma coordinada, amb la trajectòria adequada.

4. Desenvolupar les habilitats i destreses bàsiques dedins d’un context de joc.


MATERIAL

Bancs suecs, pilotes, cèrcols, sacs d’arena, cons


ACTIVACIÓ

- “PILOTA EMBRUIXADA”: Gran grup. Un nin/a tira a ferir als altres que corren per tot l’espai. El nin/a tocat, seurà a terra i si agafa la pilota des d’aquesta posició se salvarà. Tothom pot agafar la pilota.


ACTIVITATS

- “LLANÇAM AMB EL BRAÇ”: Petits grups. Cada (x) temps canvien de zona. Dins la pista hi ha diferents zones en blancs diana: bancs suecs horitzontals i verticals, cèrcols horitzontals, capses de cartró, caixons de plint, botelles de plàstic, cons... De tots els blancs, en triau un. De quantes formes podeu col·locar el braç per llançar al blanc?

    • Aixecar el braç i llançar per damunt del cap.

    • Llançar amb el braç des d’enrere (des de davalla de la cintura) i aixecar-lo cap endavant.

    • Llançar amb el braç des d’un costat i cap enrere pujant-lo.

    • Col·locar el braç al costat del seu cos.

    • Flexionar l’avantbraç i llançar per en terra...

- “LLANÇAM PROP DE…”: Què podeu fer per llançar al blanc i no ferir-lo?

    • Llançar amb poca força.

    • Llançar cap als costats.

    • Llançar amb molta força per damunt de l’objecte.

- “LLANÇAM PER FERIR O DESPLAÇAR EL BLANC”: Mantenim els mateixos grups i aprofitam algunes de les zones. Sou capaços de llançar i desplaçar l’objecte del seu lloc? El podeu desplaçar el més enfora possible? Conta el nombre d’encerts. Observa la posició del cos i la precisió dels teus llançaments. Què has de tenir en compte: (1) col·locar bé el cos respecte a l’objecte, (2) agafar bé la pilota i apuntar cap a l’objecte. (3) estendre el braç i col·locar els peus l’un davant de l’altre, (4) llançar amb força però... controlar.

- “LA PILOTA RODOLA”: Individual.

    • Qui és capaç de llançar la pilota amb una/dues mans i que rodoli per en terra?

    • Qui és capaç de rodolar la pilota i desplaçar-se vora d’ella?

    • Qui és capaç de rodolar la pilota, desplaçar-se i seure-se (seure-se damunt ella, aturar-la amb les cuixes…) per agafar-la?

Per parelles: Un de la parella es col·loca amb les cames obertes o en quadrupèdia. Sou capaços de llançar la pilota per davall del túnel? Col·locau un con a l’altre extrem del túnel, sou capaços de ferir en el blanc?


TEORITZACIÓ

- “BOLLES DE VIDRE”

    • Qui és capaç de llançar una bolla de vidre amb els dits?

    • Qui és capaç de llançar una bolla de vidre per copejar una altra bolla?