EL MEU COS - Sessió 6

OBJECTIU DE LA SESSIÓ

1. Reconèixer els segments dobles del cos.

2. Utilitzar moviments corporals segmentaris de braços i cames.


MATERIAL

Mocadors, pilota de plàstic perhom.


ACTIVACIÓ

- “STOP”: uns nins/es la duen amb mocador i intenten tocar a la resta del grup. Quan van a agafar un company/a, aquest se salva si diu la paraula “stop” en veu alta i al mateix temps, s’atura amb les cames obertes i braços en creu. Aquest torna a jugar quan altre company/a passi per entre les seves cames. Si qualcú és tocat, s’intercanvien els papers.


ACTIVITATS

- “UNA O DUES”: tots es col·loquen en dispersió i deim diferents parts del cos: cap, braç, tronc, peu, anques, panxa… Si en tenen dues, salten i si en tenen una, es tomben d’esquena a terra.

- “TREBALLAM AMB PILOTES”: distribuir pilotes entre els nins/es.

    • Utilitza la pilota com vulguis, ara, només utilitza les dues mans.

    • Utilitza els peus com vulguis.

- “ELS CANGURS SALTADORS”: els nins/es s’agrupen en equips de 5 ó 6 jugadors. Cada equip es col·loca en fila, amb les cames obertes, separats entre sí un metre. El primer de la fila envia la pilota –amb les dues mans- cap enrere pel túnel de cames dels seus companys/es d’equip, que ajuden a que la pilota arribi al darrer. Aquest es col·loca la pilota entre els genolls (cuixes, turmells,…) i com un cangurs corre a posar-se al cap de la fila. Quan arriba al principi de la fila llança la pilota cap enrere…


TEORITZACIÓ

- Cadascú es jeu a terra. Aturam els moviments del cos i quedam en silenci. Només respiram pel nas i amollam l’aire per la boca. Ara respiram pel nas i amollam l’aire de nou pel nas. Mentre respiram, pensam quina zona del cos es mou. Ara deixam tot el cos fluix (moll/tou), com si fóssim de cotó. Tancam els ulls i pensam cap endins per ordenar al nostre cos que es posi blan…, No deixam de respirar.