OBJECTIU DE LA SESSIÓ
"Conèixer el concepte d'equilibri"
MATERIAL
15 cercles, 4 bancs, mocadors, cons
ACTIVACIÓ
Explicar concepte d'equilibri. Gravetat. Imprescindible per al moviment.
- "CADA CONILL A CA SEVA": repartir 15 cercles per l'espai. Quan digui "cada conill a ca seva!", tindran 5 segons per entrar a un dels cercles, que hauran de compartir si és necessari. Qui no ho aconsegueix o treu un peu, haurà d'anar i tornar fins a la porteria del camp de futbol. Cada vegada llevaré com a mínim un cercle, fins que quedin 3.
ACTIVITAT
- "EL CERCLE": tots els alumnes dins el cercle del centre de la pista, menys un, que des de fora anirà tocant als altres. A qui toca surt del cercle i li ajuda fins que no quedi ningú.
- "TIGRES I MONEIES": 4 bancs repartits per l'espai. 5 alumnes seran tigres que duran un mocador per diferenciar-se. A qui agafin li passen. Els altres són moneies que estaran a salvo si pugen a un dels bancs, però només poden romandre 5 segons, després hauran de canviar de banc obligatòriament.
Variant: invertir els bancs de fusta.
- "RELLEUS ALS BANCS": no són carreres. Grups de 4. El primer surt i després de fer l'acció, torna a la fila. El següent no pot sortir fins que no li piquin la mà. Accions damunt el banc: 1 Recórrer el banc fins passar-ho, tornar a pujar i tornar 2 Ídem, però aturar damunt el banc, fer la volta i tornar 3 Fer 3 bots damunt el banc
TEORITZACIÓ
- "FILES D'EQUILIBRISTES": un grup de 4 ó 5 alumnes sobre cada banc. Sense baixar, s'han d'ordenar segons: altura, data de naixement, ordre de llista, número de peu, color de camiseta, etc.