OBJECTIU DE LA SESSIÓ

1. Equilibri dinàmic damunt diferents bases de sustentació i superfícies elevades.

2. Explorar la posició invertida de mans.


MATERIAL

Espatllera, bancs suecs


ACTIVACIÓ

- “LA CIGONYA DINS LA BASSA”: quatre cigonyes encalcen als seus companys/es. Aquestes salten damunt una cama. Els seus companys/es, que són les granotes, salten a peus junts des de la posició de gatzoneta i cada cinc salts rauquen. La granota atrapada es converteix en altra cigonya. La cigonya canvia de cama de salt quan es cansa.


ACTIVITATS

- “DE SAFARI”: equips de quatre a cinc nins/es. Es tracta d’una cursa de relleus en la qual es puja un banc suec (en posició inclinada), es desplaça lateralment cap a la dreta en l’espatllera, es baixa i es corre cap a un banc suec (en posició horitzontal), s‘avança amb els peus damunt ell i les mans a terra fins arribar a l’equip.

    • Realitzam el joc en sentit contrari, de manera que s’ha de baixar pel banc suec com si fos un tobogan.

    • Modificam els tipus de desplaçament damunt el banc horitzontal.

- “ELS CORREDORS COIXOS”: dos nins/es s’enllacen de la ma i el tercer nin/a col·loca una cama damunt de les mans enllaçades i s’aferra a les espatlles. En aquesta posició han de travessar l’ample de la pista. En arribar a l’altre lateral es canvien els papers.

- “LA FILA DELS COIXOS”: files de tres a quatre nins/es. Cada equip es col·loca en fila índia. Cada nin/a agafa amb una mà el peu del nin/a de davant. D’aquesta manera avancen tots a la vegada per la pista. Si s’amollen o cauen, s’aturen i tornen a avançar. Quin grup travessa primer l’ample de la pista?


TEORITZACIÓ

- “AIGÜES PANTANOSES”: els nins/es formen equips de quatre membres. Cada nin/a du un bocí de moqueta a cada ma. Dos nins/ es es col·loquen a la sortida i altres dos a l’arribada. Només pots trepitjar damunt de la moqueta, amb un peu en cada bocí. Si trepitges fora de la moqueta t’enfonses. Quin grup ho fa millor i més ràpid?