ACROSPORT - Sessió 1

OBJECTIU DE LA SESSIÓ:

“Iniciació a l’acrosport”


MATERIAL:

Bolígraf o llapis per cada 3, matalassos per cada 3, fitxa d’auto avaluació de figures de 3, figures plastificades de 3, de 4 i de 5.


ACTIVACIÓ:

- Incidir en els punts de recolzament al terra i sobre els companys, distribució del pes i angles dels segments corporals.


ACTIVITATS:

- Trios mixtes amb un full d’autoavaluació per figures de 3. Passaran per 8 estacions, a cada una d’elles hi haurà un matalàs i una figura plastificada de 3. Cada 3-4’ fer una rotació.


TEORITZACIÓ:

- Modificar els grups per fer les figures plastificades de 4 i de 5. Els agrupaments es mantenen mixtes.