AMB EL MEU COS - Sessió 5

OBJECTIU DE LA SESSIÓ

1. Utilitzar els segments corporals de totes les maneres possibles.

2. Interioritzar diferents parts corporals mitjançant el control de la tensió i de la relaxació segmentària

3. Incrementar el coneixement del cos mitjançant el dibuix i cançons.


MATERIAL

Música, fulls, pintures.


ACTIVACIÓ

- “STOP DE TALONS O PUNTES”: Quatre o cinc nins/es encalcen a la resta de companys/es amb una pilota. Aquests/es, per evitar-ho, s’han de col·locar amb els talons o les puntes o , braços en creu i dir “talons”. Quan un perseguidor/a toca un nin/a, s’intercanvien els papers.

Variant 1. Després de dir stop, els nins/es es col·loquen en quadrupèdia. El nins/es tocats, se situen també en quadrupèdia al costat d’un altre company/a per ser salvats.


ACTIVITATS

- “JOCS DE CONTACTE I OPOSICIÓ”: Per parelles.

      • “Lluita de galls”: Un en front de l’altre de gatzoneta, intenten desequilibrar l’altre empenyent-se amb les mans.

      • “Esquena contra esquena”

Asseguts donant-se l’esquena, entre ells una línia, empènyer a l’altre. Guanya el que aconsegueix introduir tot els cos dins la zona del company.

      • “Girar la truita”.

Per parelles, un estirat de panxa a terra amb cames i braços ben separats; l’altre intenta girar-lo sense agafar-lo per la roba ni pessigar-lo.

- “EN JOAN PETIT QUAN BALLA”: Tots en cercle i molt atents a la lletra de la cançó, ballen al ritme de la música i mouen les parts del cos que indica la cançó.


TEORITZACIÓ

- “FORTS I FLUIXOS”: Sou capaços de posar tots els músculs durs (contreure)? I posar-los fluixos (descontreure)? Estar atents a les indicacions del mestre:

Si es diu “pedra”: posar els músculs forts.

Si es diu “goma”: posar els músculs fluixos.

- “ENS DIBUIXAM”: Donar un full a cada alumne/a perquè dibuixin el seu cos (esquema corporal).