ELS DOS COSTATS - Sessió 5

OBJECTIU DE LA SESSIÓ:

"Afirmar la lateralitat mitjançant llançaments de precissió amb el segment dominant".


MATERIAL:

4 pilotes de plàstic petites vermelles, dues blaves, cons, sis saquets, diana o guix per pintar-la, joc de petanca, 20 cercles petits i 2 cons petit, 6 bitlles.


ACTIVACIÓ:

- “PILOTA SALVADORA”: quatre pilotes vermelles per matar i dues blaves per salvar. Normes: (1) qui té la pilota no se pot moure, (2) la pilota vermella sempre mata fins que fa un bot al terra (excepte si pega al cap), els tocats se seuen, (3) la pilota blava només salva, l’han de passar als asseguts.


ACTIVITATS:

- Circuit de Punteria:

  • “SAQUETS”: situar la diana al terra i llançar des d’una distància de dos metres un saquet. Qui queda més a prop guanya la ronda i llança el primer a la següent tirada.

  • “PETANCA”: cada alumne amb dues bolles diferenciades de la resta. Llançar una pilota petita i quan s’aturi, per torns, llançar cada un una de les bolles. Qui quedi més a prop de la pilota petita guanya i llançarà aquesta i la primera bolla al següent torn.

  • “RETXA”: des de dos metres de distància llançar cercles petits (15 centímetres de diàmetre) fins a una retxa. Qui queda més a prop sense passar-se guanya.

  • “A BITLLES”: llançar amb la mà dominant una bolla cap a sis bitlles. Tenen dos llançaments cada un, si les tomen totes tornen a tirar, en cas contrari, col·loca les bitlles i li passa la bolla al següent de la fila.

  • “A FICAR ELS CERCLES”: des d’una distància de 50 centímetres llançar cercles cap a un petit con. Cada alumne tindrà 10 cercles d’uns 15 centímetres de diàmetre.


TEORITZACIÓ:

- "ELS MENJARS": asseguts en cercle, els alumnes se passen una pilota seguint la roda. Per poder-la passar, han de dir el nom d'un menjar. Si el repeteixen o tarden més de cinc segons en contestar s'allarguen per a quedar dormits. Completar dues voltes.

- Entre tots recollir el material.