OBJECTIU DE LA SESSIÓ

"Llançar amb precisió a situacions de joc bàsiques".

MATERIAL

6 pilotes de voleibol, elàstic gruixut, tots els cons.

ACTIVACIÓ

- "TOCS PER PARELLES": per parelles amb una pilota de plàstic grossa. Passar-la i colpejar-la amb les mans intentant que no caigui al terra.

ACTIVITATS

- "1x1" i "2x2": Posar l'elàstic de canasta a canasta. Amb cons, marcar cinc minicamps (dos més grossos), aprofitant les retxes del ciment de la pista. Partits a 1 punt amb sistema "side out": els campions juguen a un costat, els qui els retin entren per l'altre. Qui guanya el partit passa o roman al camp dels campions i qui perd passa a la filera del camp que vulguin al costat dels qui reten. Normes: (1) poden collir i llençar o colpejar la pilota. Si l'agafen no se poden moure del lloc. Al "2x2" poden fer passades, màxim dues per jugada; (2) si tiren per baix l'elàstic o tiren fora, perden el punt. Si no agafen la pilota i cau al terra també; (3) si la pilota cau dins el camp contrari puntuen; (4) al 2x2 limitar el nombre de passades a dos abans de cada atac.

TEORITZACIÓ

- "A BITLLES AMB EL COMPANY": petits grups. Un dret amb els peus junts, la resta se situen als dos costats del primer a certa distància. Aquests llancen una pilota rodant amb la intenció de ferir els peus de la "bitlla", que no se pot moure. Si el toquen, canvien de rol, si no, deixar passar la pilota perquè arribi als companys del costat oposat.