OBJECTIU DE LA SESSIÓ

“Adaptar el moviment del cos al moviment rítmic de la corda”


MATERIAL

Una corda petita (individual) per a cada alumne.


ACTIVACIÓ

- Exploració lliure amb una corda per parella.


ACTIVITATS

- Cada alumne amb una corda, seguir la següent progressió. Cada un quedarà al nivell que li correspon i el mestre els ajuda a passar al següent:

  • fer un bot a peus junts,

  • tres bots a peus junts,

  • cinc bots a peus junts,

  • caminar mentre roda la corda,

  • còrrer mentre roda la corda,

  • rodar cap enrere,

  • botar de forma continuada amb rebot després de cada bot,

  • peu coix,

  • girar 360º mentre roda i bota com vulgui,

  • creuar les mans,

  • juli,

  • dos girs de corda amb un bot,

- Si han seguit la progressió, ajuntar-se per parelles amb només una corda:

  • botar tots dos a la vegada, però només roda un (l’altre queda davant),

  • els dos roden i boten dins la corda.


TEORITZACIÓ

- "EL DIRECTOR D'ORQUESTA": tots asseguts en cercle, menys un que queda fora mirar mentre se tria el diRector/a. Després passa al centre mentre tots els companys imiten els moviments rítmics de l'elegit. Normes: (1) el director/a és l'únic que pot canviar el moviment (mamballetes, picar peus, instruments, etc), (2) els altres l'imiten sense mirar-lo fixament, per despistar, (3) qui queda al centre té tres oportunitats per endevinar qui és.