OBJECTIU DE LA SESSIÓ:
"Entendre els conceptes tàctics de marcatge, desmarcatge i línies de passada."
MATERIAL:
2 pilotes d’handbol, pitrals 2 colors, cons, 8 cercles.
ACTIVACIÓ:
- Teòrica: Introduir la UD. La dificultat dels jocs d'invasió radica en que hem de prendre les decisions en menys temps per interactuar atacants i defensors al mateix camp. Recordar els aspectes tàctics treballats anteriorment: cobrir espais buits i passar al company més ben situat.
ACTIVITATS:
- “LES 10 PASSADES”: (dos partits simultàniament) un equip prova de fer deu passades consecutives amb una pilota mentre un altre equip ho intenta impedir. Si ho aconsegueixen obtenen un punt i passen la pilota a l’equip contrari. Normes:
(1) qui té la pilota no se pot moure,
(2) no val donar la pilota a la mà, s’ha de llançar,
(3) si la pilota cau al terra, la possessió passa a l’equip contrari,
(4) quan un equip recupera la possessió, reinicia el compte,
(5) quan un jugador té la pilota, els contraris no el poden tocar, han de mantenir una distància d’un braç.
- “A POSAR L’OU SENSE PROGRESSIÓ": mateixes normes de les 10 passades. A cada costat de la pista situar dos cercles separats uns 8 metres. L'objectiu del joc és fer arribar la pilota a un dels cercles que defensarà l'equip contrari. Si completen la passada a un companys situat a un braç de distància del cercle aconsegueix el punt. La pilota s'ha de col·locar al cercle, no la poden llançar.
TEORITZACIÓ:
- "BOMBA SENSE ELIMINAR": tots asseguts en cercle menys un que seurà al centre. Aquest contarà en veu baixa i els ull tancats fins a 30" (variant la posició dels braços cada 5") mentre els companys se passen una pilota. Quan acabi de contar diu "bomba" i qui té la pilota canvia amb ell de rol.
Variant: qui conta pot dir en qualsevol moment "canvi de sentit", indicant així que la pilota l'han de passar cap a l'altra costat.