Unitat didàctica "Caminam, correm i saltam"
AUTOR: Boni Molada Pradas
OBJECTIUS
Ser capaç de moure els braços i les cames de forma coordinada en la marxa.
Experimentar el moviment de braços i cames en el desplaçament en cursa.
Adequar la cursa i la velocitat a les situacions de l’entorn: Canvis de ritme i de direcció en les persecucions.
Ser capaç de córrer a diferents velocitats (lenta, ràpida) en espais amples i reduïts.
Experimentar i explorar totes les formes de caminar i córrer dins l’espai.
Ser capaç saltar petits obstacles de forma continuada.
Ser capaç de córrer i saltar de forma coordinada diversos obstacles.
Efectuar salts en altura i distància després de salvar un obstacle.
CONTINGUTS
Nocions de distància, trajectòries, direccions i sentits.
Independència segmentària.
Inici en impulsions i caigudes.
Estimació de distàncies.
Apreciació de les dificultats i els perills dins l’activitat física. (A)
Habilitats motrius bàsiques: desplaçaments.
Mecànica d’execució de marxa, cursa i salts.
Ús de les HMB en diferents situacions i formes d’execució:
La marxa i la cursa: amplitud i freqüència de gambada. Marxa i cursa amb acceleracions, desacceleracions, … Córrer i salvar petits obstacles.
Salts: cursa, batuda (impulsió), vol i caiguda.
Caiguda: amortir i col.locació dels recolzaments.
Interès per augmentar la competència i l'habilitat motora, mostrant constància en les activitats. (A)
Adquisició de l’hàbit de començar el treball físic de manera suau i progressiva.
Adquisició d’una postura corporal correcta en caminar, córrer i saltar.
Les normes i els reglaments bàsics dels jocs proposats.
Ús de les HMB en situació de joc.
Desplaçaments (cursa, canvis de direcció i sentit, salts).
Acceptació i compliment de les normes que es marquen o venen determinades a cada joc. (A)
CRITERIS D'AVALUACIÓ
Realitza amb fluïdesa (eficàcia) diferents tipus de desplaçaments (marxa, cursa, salts…).
Coordina els braços i les cames en la cursa.
Salta de formes diferents (amb un peu i l’altre, a peu coix, dos peus) senzills obstacles.
Corre i salta obstacles de formes diferents en situació de joc.
Adapta la cursa i el salt davant una sèrie d’obstacles.
Demostra interès per augmentar la competència en els salts.
INSTRUMENTS D'AVALUACIÓ
- Fitxa avaluació d'aprenentatges.
MATERIAL PER A LA UD
Cèrcols, pitrals, pandero, xiulet, piques, elàstic, bancs suecs, plint, cordes, dibuixos diferents del joc tradicional "tella", mocadors, testimonis de fusta, pilotes boti boti, matalassos, bufetes, llaunes, picarols, trampolins.