AUTOR: Boni Molada Pradas

OBJECTIU DE LA SESSIÓ

1. Comprovar el nivell inicial de les capacitats coordinatives dels nins i nines.

2. Realitzar girs sobre l’eix transversal i longitudinal.

3. Observar si algun nin/a mostra por en les situacions propostes

MATERIAL

Cèrcols, bancs suecs, plint, matalassos, trampolí, cons…

ACTIVACIÓ

- Teòrica: Els nins/es se seuen a terra i escolten la proposta del mestre/a. En aquesta unitat realitzarem activitats molt divertides, com les que es fan en el circ. Qualcú sap què és un circ? Quines activitats se solen fer? Quines coses fan els pallassos? Cóm juguen les mones? Al llarg de les sessions coneixerem i practicarem diferents tipus de girs que es poden fer amb el cos. Qualcú sap el nom d’alguns esports o activitats físiques on els participants hagin de fer voltes amb el cos?

- “CANS RABIOSOS”: Dins una meitat de la pista de voleibol alguns “cans rabiosos” encalcen en quadrupèdia a la resta dels nins/es. Si els toquen amb les seves mans els hi contagien la ràbia. Així els converteixen també en “cans rabiosos”

ACTIVITATS

- CIRCUÏT:

Estació 1: Rodolar sobre l’eix longitudinal del cos damunt matalassos.

Estació 2: Engronsar-se endavant i enrere damunt l’esquena i posar-se dempeus damunt el matalàs.

Estació 3: Cucavela cap endavant/enrere damunt un matalàs en posició inclinada.

Estació 4: Traslladar-se amb les mans recolzades en els bancs suecs i passar els peus d’un costat a l’altre.

Estació 5: Desplaçar-se en equilibri per damunt uns bancs suec.

Estació 6: Desplaçar-se en quadrupèdia en ziga-zaga entre cons.

Estació 7: Pujar per damunt d’un banc suec fins a un plint i saltar per caure amb les cames flexionades damunt un matalàs.

Estació 8: Desplaçar-se en cursa per dedins d’una sèrie de cèrcols.

TEORITZACIÓ

- Posada en comú: comentaris sobre la sessió.

- Proposta de feina: cadascú cercarà coses que donin voltes. Heu de demanar informació als pares.