OBJECTIU DE LA SESSIÓ
"Realitzar passades i recepcions en situacions complexes de joc"
MATERIAL
4 pilotes de plàstic mitjanes i 2 de handbol, petos 2 colors, 8 cons grans ó 8 cordes i 8 botelles, cons.
ACTIVACIÓ
- "PILOTA ASSEGUDA": amb 4 pilotes mitjanes. Té dues opcions: tirar a matar o a salvar. Normes: (1) qui té la pilota no se pot moure, (2) si els toca la pilota directament i cau al terra, se seuen, (3) si pega al cap o l'agafan a l'aire, se seu qui ha llançat, (4) quan els asseguts agafen una pilota s'aixequen i segueixen jugant.
ACTIVITATS
- “LES DEU PASSADES”: un equip prova de fer deu passades consecutives amb una pilota mentre un altre equip ho intenta impedir. Si ho aconsegueixen obtenen un punt i passen la pilota a l’equip contrari. Normes: (1) qui té la pilota no se pot moure, (2) no val donar la pilota a la mà, s’ha de llançar, (3) si la pilota cau al terra, la possessió passa a l’equip contrari, (4) quan un equip recupera la possessió, reinicia el compte, (5) quan un jugador té la pilota, els contraris no el poden tocar, han de mantenir una distància d’un braç.
- "PASSA-LA": amb les mateixes normes de "les 10 passades". Dos possibles objectius: (fàcil) fer passada a company situat darrera la línia de puntuació o (difícil) tomar botella que està envoltada per una corda on no poden entrar (dues botelles objectiu a cada camp).
TEORITZACIÓ
- "BOMBA SENSE ELIMINAR": tots asseguts en cercle menys un que seurà al centre. Aquest contarà en veu baixa i els ull tancats fins a 30" (variant la posició dels braços cada 5") mentre els companys se passen una pilota. Quan acabi de contar diu "bomba" i qui té la pilota canvia amb ell de rol.
Variant: qui conta pot dir en qualsevol moment "canvi de sentit", indicant així que la pilota l'han de passar cap a l'altra costat.