1. Utilitzar moviments corporals segmentaris en situacions diverses.
2. Prendre consciència d'algunes de les diferents trajectòries dels segments corporals.
3. Identificar les diferents articulacions al propi cos i en els altres.
4. Distingir alguns dels moviments articulars en el propi cos.
Bufetes
- Teòrica: Quines parts del cos eren més llargues i quines més curtes? Quina part del cos era més ampla?
- “EL XOT I EL LLOP”: Els nins/es s'ajunten en grups de sis o set jugadors. Aquests es col·loquen un darrere l'altre, s'agafen de la cintura o per les espatlles, manco un d'ells que es col·loca davant de la filera, per exercir el paper de llop. Aquest ha d'aconseguir tocar la coa del xot, és a dir, del darrer de la fila, o bé, tractar de què el xot es desfaci. Si ho aconsegueix, passa a ser la nova coa del xot. El que feia de cap de xot en la nova partida passar a fer de llop.
- “IMAGINAU-VOS QUE…”: Tots els nins/es experimenten amb cada articulació. Possibilitats de flexió, extensió, rotació, amplitud de moviments, etc.
Sou un guàrdia de trànsit, un nadador/a, un indi, un pintor, un vell marí, un pagès, les branques d’un arbre, etc. Ara botau a la corda, sou una granota, un cangur, un cavall, etc.
Quan eres un nadador, quines articulacions treballaven?
Quan eres una granota, quines articulacions intervenien?
Quan botaves a la corda, quines articulacions intervenien?
- “JUGAM AMB BUFETES”:
Jugam tots sols amb una bufeta. Només utilitzam les extremitats superiors del cos. Utilitza totes les parts del braç. Intenta que no toqui a terra.
Qui és capaç de passar la bufeta d’una mà a l’altra?
Qui és capaç de copejar la bufeta amb una mà cada vegada i enviar-la el més enfora possible.
Qui és capaç d’intercanviar la bufeta amb el company; passar-se-la amb una mà o dues mans.
Jugam tots sols amb una bufeta. Només utilitzam les extremitats inferiors del cos. Utilitza qualsevol part de les cames. Intenta que la bufeta no toqui a terra.
Qui és capaç de copejar la bufeta amb un peu i l’altre?
Qui és capaç de copejar-la amb un peu d’un extrem a un altre de la pista?
- “TRAJECTÒRIES CORPORALS”: Tots els nins/es corren pel terreny de joc, al senyal, s’aturen i cerquen tots els possibles moviments del segment que el mestre diu en veu alta. CAP, TRONC, PEUS, BRAÇOS, MANS, etc.
- “MOVEM EL COS DE L’ALTRE”: Els nins/es es col·loquen per parelles. Un es tomba a terra, l’altre experimenta les possibilitats de mobilitat de l’altre cos que està relaxat. Cerca el segment corporal que més moviments diferents pugui fer.
- POSADA EN COMÚ: Tots els alumnes tenen un full en el qual apareixen figures corporals en diferents posicions. Verbalitzar en veu alta quina articulació intervé i el nom correcte del moviment articular. Dels braços, quina articulació es doblega i mou de més formes? I de les cames? Quina articulació podeu moure més i quina manco?
AUTOR: Boni Molada Pradas