OBJECTIU DE LA SESSIÓ:

"Realitzar manipulacions d'objectes propis de l'àrea mostrant destresa tant amb el segment dominant com amb el no dominant".


MATERIAL:

Tres pilotes de tennis perhom.


ACTIVACIÓ:

Recordar que interessa coordinació i control tònic.

- Repartir dues pilotes de tennis perhom.


ACTIVITATS:

- Cada un amb dues pilotes contra la paret:

- llançar alternativament amb cada mà les pilotes. Rebrer-les amb la mateixa mà que les hem llançat. Fer-ho de forma continuada i augmentant el ritme.

- llaçar i rebre a la vegada les dues pilotes.

- llançar amb mà dreta i rebre amb l'esquerra, fent roda. Fer-ho continuat i augmentar el ritme.

- igual amb el cos orientat de costat a la paret.

- Dues pilotes a una mà:

- llançar de forma vertical i alternativament les pilotes a l'aire, a dreta i esquerra. Se llancen i recepcionen sempre amb la mateixa mà, de forma continuada i rítmica.

- llançar amb el braç estirat i recollint amb el braç a prop del cos, fent roda.

- igual, però llançant contra la paret.

- Tres pilotes perhom.

- "Cascada amb ters bolles"

- "El tennis" o "el ping-pong"

- "La W"

- "Les falses columnes"


TEORITZACIÓ:

- Parelles un davant l'altre amb dues pilotes perhom. Passar amb la dreta i rebre amb l'esquerra. Passar la pilota de la mà esquerra a la dreta. Quan ho dominin fer grups de quatre.