"Coordinar les accions i els moviments dels segments quan el cos gira al voltant de l'eix longitudinal o transversal".
"Coordinada les accions de saltar i rodolar".
"Experimentar suspensions i inversions a través del joc lliure en diferents ambients d’aprenentatge".
"Donar importància a les ajudes entre companys/es i a la feina en grup".
Bancs suecs, matalassos, dos plints, cordes verticals…
- Teòrica: Combinació de girs en plànols inclinats. Habilitats motrius de girar i llenegar en totes les direccions possibles.
- CIRCUIT:
Petits tobogans. Col·locam quatre matalassos en posició inclinada sobre bancs suecs. (Rodolar cap endavant, cap enrere)
Rodola pel tobogan. Situam tres bancs suecs en posició inclinada sobre dos bancs suecs longitudinals. Després es col·loca un matalàs gegant en posició inclinada sobre els tres bancs.
Cap per avall. Col·locam un banc suec en posició horitzontal. Damunt d’aquest, posam un plint en posició inclinada (quatre caixons de fusta).
Dues cordes paral·leles. Dues cordes verticals penjades del sostre. Fermam una pica en posició horitzontal. (Suspensions invertides i girs transversals)
El peix dins la piscina. Col·locam un banc transversal. A continuació, posam un matalàs gruixat. (Substitució del banc per un trampolí)
Torre de fusta. Un plint de caixons de fusta. Després posam un matalàs. (En posició d’angle recte, amb les cames recolzades damunt el plint, flexió de cap i braços per rodolar i posar-se dret).
- “BARRA FIXA”: Des de la posició facial, cucavela cap endavant per damunt d’una pica sostinguda pels mestres.
AUTOR: Boni Molada Pradas