PILOTES VOLADORES - Sessió 5

OBJECTIU DE LA SESSIÓ

“Acceptar l’error de forma constructiva i com a part del joc”


MATERIAL

Elàstic gruixat llarg, pilota grossa per parella, cons


ACTIVACIÓ

- Teòrica: recordar què és coordinació.

- Pràctica:colpejar pilota de volei per parelles.

    • Autopassada, toc de dits i el company l’ha d’agafar abans que caigui en terra.

    • Autopassada, toc de mà baixa i el company l’agafa abans que la caigui en terra.

    • Tocs lliures seguits després de bot.

    • Tocs lliures seguits directes i continuats.


ACTIVITATS

- "1x1": Posar un elàstic gruixut a una altària de dos metres. Amb cons, marcar cinc o sis minicamps amb una mida aproximada de 3x3 metres. Partits a 1 punt amb sistema "side out" (qui entra al camp ho fa sempre pel mateix costat, a l'altra hi haurà qui ha guanyat la jugada anterior i, qui perd, passa a la filera que vol). Normes:

    1. Poden collir i llençar o colpejar la pilota. Si la cullen l'hauran de tornar sense desplaçar-se.

    2. La pilota ha de passar per sobre l'elàstic i caure a l'altre camp. En cas contrari perdem.

    3. Si la toca el company de l'altre camp i li cau (dins o fora) guanyam.


TEORITZACIÓ

- "ELS MENJARS": asseguts en cercle, els alumnes se passen una pilota seguint la roda. Per poder-la passar, han de dir el nom d'un menjar. Si el repeteixen o tarden més de cinc segons en contestar s'allarguen per a quedar dormits. Completar dues voltes.