OBJECTIU DE LA SESSIÓ

"Conduir una pilota de bàsquet amb les mans amb un mínim d'eficàcia".

MATERIAL

Pilota de bàsquet perhom, 6 petos grocs, cons.

ACTIVACIÓ

- Explicar quina és la postura correcta del cos quan se condueix la pilota de bàsquet: flexionar cames i esquena erguida. Evita mal d'esquena i tens visió perifèrica.

- "ARANYA CONDUINT LA PILOTA": a la pista de voleibol, dues aranyes sense pilota ocupen les dues zones de 3 metres (6x9 metres) i la resta d'alumnes, amb pilota de bàsquet, a un dels costats de la pista. Aquests han de passar d'un costat a l'altre de la pista botant la pilota sense agafar-la ni perdre el control. Si incompleixen qualcuna de les dues premisses, canviaran de rol amb una de les aranyes. Afegir una i dues aranyes lladres més.

ACTIVITATS

- "TREURE PILOTES": tots conduint pilota de bàsquet lliurement per la pista de voleibol. Intentar treure les pilotes dels altres amb la mà lliure i defensar la seva. Si li treuen la va a cercar i segueix jugant. No poden agafar la pilota.

- "POLICIES I LLADRES BOTANT PILOTA": per pillar basta tocar. Desplaçar-se botant la pilota. Per salvar han d'entrar dins la presó (cau).

TEORITZACIÓ

- "MALABARISMES AMB PILOTA DE BÀSQUET": fer un 8 al voltant de les cames amb la pilota de bàsquet.