OBJECTIU DE LA SESSIÓ

1. Experimentar situacions d’equilibri i desequilibri en superfícies horitzontals i inclinades.

2. Utilitzar la postura corporal per mantenir l’equilibri a terra quan es redueix la base de sustentació i s’aixeca l’altura del centre de gravetat.

3. Explorar algunes de les formes i possibilitats de desplaçar-se en posicions no habituals.

4. Desplaçar-se de forma segura damunt obstacles elevats.

5. Adquirir confiança en si mateix i decisió per superar la por davant situacions d’equilibri.


MATERIAL

Bancs, escala, cèrcols, totxos, caixons de plint o rodes.


ACTIVACIÓ

- “TALONS O PUNTES”: cinc nins/es que duen un testimoni (mocador, pilota...) a la mà tracten de tocar a la resta de companys/es que corren per evitar-ho. Aquests darrers se salven quan es col·loquen estàtics damunt els talons o les puntes dels peus i diuen talons/puntes.


ACTIVITATS

- “PASSERES D’EQUILIBRI”: situam totxos, espatlleres, bancs suecs, cadires, cèrcols, caixons, barres estretes de ferro, rodes, escales... en forma de camí (passera). Hi ha que travessar l’ample de la pista sense tocar a terra. Cada passera estarà formada per superfícies horitzontals i inclinades, superfícies estretes i elevades. Possibles respostes:

    • Fila de bancs suecs (desplegar-se a quatre potes, quadrupèdia invertida...).

    • Dos bancs paral·lels (recolzar un peu a cada banc, córrer, saltar...)

    • Bancs invertits (desplegar-se a quatre potes, caminar amb un peu i l’altre...).

    • Escala que s’aixeca en posició horitzontal sobre dos bancs suecs (caminar damunt els travessers d’una escala, caminar amb les mans i els peus en els travessers, caminar en quadrupèdia invertida...).

    • Bancs inclinats (caminar, pujar o baixar en quadrupèdia, trepar...).

    • Fila de cèrcols a igual distància (avançar per salts amb els dos peus, saltar a peu coix, en quadrupèdia...)

    • Dos cèrcols paral·lels - un- dos cèrcols paral·lels - un- (recolzar dos peus, un peu, dos peus...)

    • Totxos de fusta o de plàstic (caminar damunt els totxos...)

    • Dues files de totxos separades i paral·leles (caminar amb un peu damunt cada fila, en quadrupèdia...)

    • Caixons de plint (caminar damunt ell...)

    • Rodes (...)


TEORITZACIÓ

- “PASSAR EL CÈRCOL”: els nins/es se situen en rotllana, s’agafen de les mans i passen el cèrcol d’un company/a a l’altre sense amollar la mà.