"Desplaçar-se en suspensió amb l’ajuda dels diferents segments corporals".
"Experimentar trepes, suspensions i engronsaments, a través del joc lliure en diferents ambients d’aprenentatge".
"Superar en totes les sessions la por a les inversions i suspensions corporals".
Barres, cordes, espatlleres, matalassos…
- Teòrica: Treball d’habilitats d’inversions, suspensions i engronsaments.
- CIRCUIT:
Grades paral·leles. Situam dues grades de forma paral·lela. (Fer engronsaments amb l’ajuda dels braços, en una posició determinada de cames; fer engronsaments i a l’avançar cap endavant col·locar les cames sobre la grada).
El pont. Col·locam els extrems d’un banc suec en posició inclinada sobre un poltre de ferro i una cadira d’àrbitre de voleibol. A continuació situam una escala de ferro en posició horitzontal a prou altura i recolzada sobre un travesser de l’espatllera. (Avançar cap endavant amb una mà i l’altra; suspendre-se de la construcció en diferents posicions)
Cercam vies. Els nins/es es mouen per les espatlleres: pugen, davallen, es desplacen lliurement. (Anar cap un lloc de l’espatllera per diferents camins, pujar i davallar a diferents velocitats, pujar i davallar amb el cos enfora de l’espatllera, desplaçar-se fent la màxima amplitud de moviments possibles…)
Suspès de la barra. Col·locam un banc suec en posició inclinada sobre un plint de caixons. Després situam un banc suec en posició horitzontal que descansa pels seus extrems sobre el plint i el graó d’una escala de pintar. D’aquesta surt una barra de ferro en posició horitzontal que descansa per un dels seus extrems en un travesser de l’espatllera. (Penjar-se en suspensió semi-invertida; engronsar-se en suspensió; col·locar-se en suspensió de les mans i de les corbes, amollar un braç i una cama; col·locar-se en suspensió per les corbes…)
Davallada en tirolina. Col·locam una corda en posició inclinada en el lloc més alt de l’espatllera.
- “PERSECUCIÓ PER L’ESPATLLERA”: Tots els nins/es se situen a l’espatllera. Dos nins/es ho duen. Aquests surten dels dos extrems de l’espatllera. Han d’intentar tocar a la resta dels nins/es, si els toquen o posen el peu a terra, davallen de l’espatllera. Els nins/es que són tocats han de restar immòbils i així es transformen en un obstacle.
AUTOR: Boni Molada Pradas