“Adaptar el moviment del cos al moviment rítmic de la corda”.
6 cordes llargues, cordellí d'uns 8 metres i una anella.
- Comentar l’objectiu, la dificultat que presenta i el material que farem servir.
- "LES SERPS”: l'alumnat en filera. Davant d'ells, de forma transversal, hi haurà 4 cordes llargues estirades al terra, separades a una distància de 3 metres cada una. Han de passar corrent sense trepitjar-ne cap. Per complicar-ho, demanar un número concret de passes a fer entre corda i corda. La tornada cap a la filera serà per fora de les cordes per evitar accidents.
- “LES ONES”: per parelles balancegen les 4 cordes llargues, una devora l’altre separades 3-4 metres. La resta han de passar d’una banda a l’altra sense tocar-ne cap. Després tornar pels laterals per evitar accidents. Anar canviant els rols.
- “EL BOSC DE LES BRUIXES”: quatre parelles roden cordes llargues, situades una devora l’altre, amb un espai de 3-4 metres entre cada una d’elles. La resta d’alumnes fan una filera i entren un darrera l’altre passant les cordes sense botar. En acabar, tornar a la filera pels laterals. Canviar de rols.
- AMBIENTS D’APRENENTATGE: disposar diferents zones de treball amb corda llarga de dificultat variada. Poden simplement rodar una parella, saltar començant des de dins la corda, entrar i saltar o fer jocs de cançons de corda.
- "A L’ANELL”: tots asseguts en cercle menys un, que romandrà dret al centre. Els asseguts agafen amb les dues mans una cordeta, nuada pels extrems, que faci tota la volta. Han de fer passar un “anell” (per exemple una goma dels cabells, una anella) sense que s’adoni qui ha quedat enmig. Si descobreix a quina mà està, canvien de rol.