1. Utilitzar la pròpia dominància lateral en situacions de joc.
2. Reconèixer els elements perceptius: distàncies, altures i trajectòries.
Sacs d’arena, cordes, pilotes, bancs suecs, botelles de plàstic…
- Teòrica: A partir d’avui i durant algunes classes anam a jugar a llançar.
Coneixeu cap esport en el qual es llanci amb una pilota ?
Que es llanci amb les mans?
I que es llancin amb altre objecte que no sigui una pilota?
Als esportistes que llancen coses amb les mans, sabeu com se’ls anomena?
- Pràctica: Dels objectes (sacs d’arena, cordes, pilotes de diferent mida i pes (pilotes grosses, pilotes petites) que hi ha, triau el que més vos agradi.
De quantes formes podeu jugar amb ell? (llançar per l’aire, llançar contra la paret, llançar contra el trespol/copejar, botar...)
Podríeu canviar d’objecte i fer les mateixes coses?
De tots aquests objectes, quin d’ells seria més fàcil per llançar?
- “EXPLORAM I EXPERIMENTAM”:Observar quines coses hi ha a l’espai de treball que ens servesquin de blanc. Triau una pilota i llançau-la a un blanc des de la distància que vulgueu. Podríeu llançar a diferents tipus de blancs dispersos per en terra?
Llançar al més a prop
Llançar al més enfora
Llançar a dintre
Llançar entre
Triau la pilota que vos vagi millor i llançar ara amb totes les parts del cos.
Amb quina part del cos vos ha resultat més fàcil?
- “LLAMÇAM A UN BLANC”:Triau un blanc:
Podríeu llançar prop del blanc sense ferir-lo? I llançar enfora? (Percepció de la distància. Apreciació de distàncies).
Podríeu llançar la pilota dins del blanc? (Aplicació de la trajectòria adequada.)
Podríeu llançar cada vegada amb una mà? Amb quina mà t’ha resultat més fàcil? (Reforç de la lateralitat)
- “BITLLES”: (Amb bancs suecs construir un passadís per llançar). Cada grup tria una pilota i anau a llançar al vostre passadís.
- “POSADA EN COMÚ”
AUTOR: Boni Molada Pradas