OBJECTIU DE LA SESSIÓ

1. Utilitzar la pròpia dominància lateral en situacions de joc.

2. Reconèixer els elements perceptius: distàncies, altures i trajectòries.


MATERIAL

Sacs d’arena, cordes, pilotes, bancs suecs, botelles de plàstic…


ACTIVACIÓ

- Teòrica: A partir d’avui i durant algunes classes anam a jugar a llançar.

    • Coneixeu cap esport en el qual es llanci amb una pilota ?

    • Que es llanci amb les mans?

    • I que es llancin amb altre objecte que no sigui una pilota?

    • Als esportistes que llancen coses amb les mans, sabeu com se’ls anomena?

- Pràctica: Dels objectes (sacs d’arena, cordes, pilotes de diferent mida i pes (pilotes grosses, pilotes petites) que hi ha, triau el que més vos agradi.

    • De quantes formes podeu jugar amb ell? (llançar per l’aire, llançar contra la paret, llançar contra el trespol/copejar, botar...)

    • Podríeu canviar d’objecte i fer les mateixes coses?

    • De tots aquests objectes, quin d’ells seria més fàcil per llançar?


ACTIVITATS

- “EXPLORAM I EXPERIMENTAM”:Observar quines coses hi ha a l’espai de treball que ens servesquin de blanc. Triau una pilota i llançau-la a un blanc des de la distància que vulgueu. Podríeu llançar a diferents tipus de blancs dispersos per en terra?

    • Llançar al més a prop

    • Llançar al més enfora

    • Llançar a dintre

    • Llançar entre

Triau la pilota que vos vagi millor i llançar ara amb totes les parts del cos.

    • Amb quina part del cos vos ha resultat més fàcil?

- “LLAMÇAM A UN BLANC”:Triau un blanc:

    • Podríeu llançar prop del blanc sense ferir-lo? I llançar enfora? (Percepció de la distància. Apreciació de distàncies).

    • Podríeu llançar la pilota dins del blanc? (Aplicació de la trajectòria adequada.)

    • Podríeu llançar cada vegada amb una mà? Amb quina mà t’ha resultat més fàcil? (Reforç de la lateralitat)

- “BITLLES”: (Amb bancs suecs construir un passadís per llançar). Cada grup tria una pilota i anau a llançar al vostre passadís.


TEORITZACIÓ

- “POSADA EN COMÚ”