OBJECTIU DE LA SESSIÓ
"Ampliar la base de sustentació i baixar el centre de gravetat a situacions de desequilibri"
MATERIAL
4 bancs, teles, full d'acrosport de 3
ACTIVACIÓ
Explicar conceptes de base de sustentació i centre de gravetat
- "VIVA SAN FERMÍN!": 4 bancs repartits per l'espai. 5 alumnes són bous i duran una tela per diferenciar-se, la resta són "mozos". Els primers començaran a córrer des d'un cantó de la pista després que els segons hagin cantat la cançó de San Fermín. Els bous poden pegar al cul als "mozos" si no estan sobre un banc. De tant en quant cridar "canvi de banc". En passar una estona canviar els bous i tornar a començar. Variant: aguantar a peu coix sobre un banc i si cauen anar a un altre.
ACTIVITATS
- "POLS GITANO DAMUNT UN BANC": quatre bancs repartits per l'espai amb un campió a sobre. Els altres faran filera per desafiar al campió que vulguin. Normes: 1 L'únic contacte que poden tenir entre ells és agafar-se per la mà dreta. 2 El primer que possi un peu al terra perd. 3 Qui guanya queda i qui perd anirà a la filera que trii.
- "LLUITA PIRATA": quatre bancs repartits per l'espai amb un campió a sobre. Els altres faran filera per desafiar al campió que vulguin. Normes: 1 Tindran les mans agafades per l'esquena 2 Només se poden espitjar amb les espatlles o amb l'esquena 3 Qui guanya queda i qui perd anirà a la filera que trii
- "ACROSPORT DE 3": per parelles, imitar les figures d'acrosport de 3 del full annexe.
TEORITZACIÓ
- Mateixos grups, crear noves figures d'acrosport de 3
- Demanar conceptes treballats i quan els hem fet servir