1. Identificar les postures correctes i incorrectes que s’adopten dins la vida diària.
2. Esser capaç d’adoptar postures corporals adequades. ,
3. Assumir hàbits posturals correctes dins la nostra vida diària.
Dibuixos, cadires, pilotes
- Teòrica: Avui anam a experimentar postures corporals incorrectes i correctes del cos quan estam asseguts. També pujarem a la vostra aula.
- Pràctica: Els nins/es s’agafen de les mans en rotllana. Aquests tracten de trepitjar els peus dels companys/es, excepte als dels costats.
- “QUAN ESTAM ASSEGUTS”: Els nins/es observen els dibuixos. Per parelles. Aquests/es reprodueixen les postures dels murals. Un seu amb una postura incorrecta i el seu company/a el col·loca bé. Després canvien els papers. Ara cercau altres postures corporals que siguin incorrectes (amb un peu damunt la cadira i el tronc damunt ell, recolzant l’omòplat i el colze en respatller de la cadira, seure i girar el tronc cap enrere...).
Intentar que posin molta atenció a com senten el cos (la columna vertebral) quan el col·loquen correctament i quan la postura no és correcta.
- “PASSA LA PILOTA”: Tots se seuen per parelles a les cadires amb els respatllers junts i una pilota:
De quantes formes podeu passar la pilota al vostre company/a?
I si ara ens posam en files de cinc nins/es, com es podeu passar la pilota?
Possibles respostes:
Entregar Ia pilota per la dreta i rebre-la per l’esquerra.
Passar la pilota per damunt del cap cap enrere i tornar-la de la mateixa forma al primer.
Passar la pilota per davall de la cadira i tornar-la per damunt del cap.
Passar la pilota per damunt del cap i tornar-la per davall de la cadira.
Per davall de la cadira entregar-la de ma en mà.
Per davall de la cadira passar-la rodolant pel terra.
La pilota se situa al terra davant del primer nin. Aquest l’agafa, repta per davall de totes les cadires, torna en cursa, la deixa al terra i se seu. S’aixeca el segon , agafa la pilota, repta per davalla de les cadires, torna en cursa, deixa la pilota davant del primer i se seu en la seva cadira. S’aixeca eI tercer, etc. Recordau que l’espatlla ha d’estar aferrada al respatller, els colzes no es dobleguen i les anques no s’han de desferrar del seient.
- “RECOLLIDA DEL MATERIAL”: Cada nin/a torna la seva cadira al seu lloc i guardam les pilotes al poliesportiu.
AUTOR: Boni Molada Pradas