OBJECTIU DE LA SESSIÓ

1. Identificar les postures correctes i incorrectes que s’adopten dins la vida diària.

2. Esser capaç d’adoptar postures corporals adequades. ,

3. Assumir hàbits posturals correctes dins la nostra vida diària.


MATERIAL

Dibuixos, cadires, pilotes


ACTIVACIÓ

- Teòrica: Avui anam a experimentar postures corporals incorrectes i correctes del cos quan estam asseguts. També pujarem a la vostra aula.

- Pràctica: Els nins/es s’agafen de les mans en rotllana. Aquests tracten de trepitjar els peus dels companys/es, excepte als dels costats.


ACTIVITATS

- “QUAN ESTAM ASSEGUTS”: Els nins/es observen els dibuixos. Per parelles. Aquests/es reprodueixen les postures dels murals. Un seu amb una postura incorrecta i el seu company/a el col·loca bé. Després canvien els papers. Ara cercau altres postures corporals que siguin incorrectes (amb un peu damunt la cadira i el tronc damunt ell, recolzant l’omòplat i el colze en respatller de la cadira, seure i girar el tronc cap enrere...).

Intentar que posin molta atenció a com senten el cos (la columna vertebral) quan el col·loquen correctament i quan la postura no és correcta.

- “PASSA LA PILOTA”: Tots se seuen per parelles a les cadires amb els respatllers junts i una pilota:

    • De quantes formes podeu passar la pilota al vostre company/a?

    • I si ara ens posam en files de cinc nins/es, com es podeu passar la pilota?

Possibles respostes:

Entregar Ia pilota per la dreta i rebre-la per l’esquerra.

Passar la pilota per damunt del cap cap enrere i tornar-la de la mateixa forma al primer.

Passar la pilota per davall de la cadira i tornar-la per damunt del cap.

Passar la pilota per damunt del cap i tornar-la per davall de la cadira.

Per davall de la cadira entregar-la de ma en mà.

Per davall de la cadira passar-la rodolant pel terra.

La pilota se situa al terra davant del primer nin. Aquest l’agafa, repta per davall de totes les cadires, torna en cursa, la deixa al terra i se seu. S’aixeca el segon , agafa la pilota, repta per davalla de les cadires, torna en cursa, deixa la pilota davant del primer i se seu en la seva cadira. S’aixeca eI tercer, etc. Recordau que l’espatlla ha d’estar aferrada al respatller, els colzes no es dobleguen i les anques no s’han de desferrar del seient.


TEORITZACIÓ

- “RECOLLIDA DEL MATERIAL”: Cada nin/a torna la seva cadira al seu lloc i guardam les pilotes al poliesportiu.