OBJECTIU DE LA SESSIÓ:
"Realitzar les tasques motrius amb una major confiança i independència motriu".
MATERIAL:
Dues pilotes de tennis perhom.
ACTIVACIÓ:
Coordinació òcul-manual i control tònic. Reproduir motriument els missatges orals.
- Repartir dues pilotes de tennis perhom.
ACTIVITATS:
- Individualment amb dues pilotes de tennis:
- botar una pilota amb una mà mentres amb l'altra aguanta l'altra pilota.
- igual canviant de mà de tant en quant sense perdre el ritme.
- ìdem canviant alternativament de mà les pilotes.
- botar les dues pilotes a la vegada.
- Una pilota a cada mà:
- llançar-les alternativament i agafar-les. Seqüència: dreta-esquerra-recull-recull.
- ídem començant per l'altre mà: esquerra-dreta-recull-recull.
- quan ho dominin fer-ho de forma continuada.
- llançar-les a la vegada i recolli-les al mateix temps.
- igual de forma continuada.
- llançar-les a la vegada i rebrer-les amb les mans oposades.
- d'una en una en diagonal: llançar-les alternativament cap a l'altre mà i rebrer-les. Seqüència: costat-costat-recull-recull.
- en diagonal continuat. Seguint sempre la mateixa direcció (per exemple: de la dreta cap a l'esquerra). Amb l'altre mà passar la pilota per baix.
- igual canviant la direcció.
TEORITZACIÓ:
- Per parelles amb dues pilotes perhom i enfrontats: mateix moviment que "en diagonal continuat", però entre dos: de la dreta a l'esquerra del company, la pilota de l'esquerra la passam a la mà dreta.