1. Aconseguir equilibrar objectes de forma estàtica i en desplaçament sobre diferents zones del cos.
2. Mantenir l’equilibri d’objectes en situacions no habituals.
Bancs suecs, pilotes, capseta de cartró, posteta de fusta,
- Teòrica: En aquesta sessió intentarem mantenir objectes en equilibri amb diverses zones del cos. També transportarem objectes d’un lloc a l’altre.
- “BOTAR PEDRES”: Gran grup. Sis nins i nines són els perseguidor i tracten de tocar a la resta de companys/es. Quan toquen a un/a, es col·loca com una pedra (de genolls, amb el cap i mans arreplegades contra ells) i esperen que un company/a salti i els alliberi. Després de 2 minuts, ho duen altres sis perseguidors/es.
Variant 1. Es col·loquen en quadrupèdia i els salven al passar per davall.
Variant 2. Es col·loquen en quadrupèdia invertida i els salven al saltar per damunt.
- “CURSES DE RELLEUS”: Petits grups. Cada grup col·loca tres bancs suecs un a continuació de l’altre. Cada nin i nina es desplaça per damunt dels bancs suecs mentre transporta una pilota amb una o dues mans fins a les espatlleres, puja i deixa la pilota en el desè travesser sense que li caigui a terra. Torna de nou pel banc suec a peu coix i dóna la sortida al seu company/a.
Variant 1. Realitzar l’activitat amb dues pilotes (una en cada mà).
Variant 2. Col·locar obstacles perquè els esquivin o els saltin.
Variant 3. Transportar una capseta de cartró en el cap.
- “SOM EQUILIBRISTES”: Per parelles. Cada parella disposa d’una pilota de platja.
Qui és capaç de canviar la posició del cos i mantenir una pilota en equilibri en una mà? Posar-se de genolls, seure-se en terra, o aixecar-se.
Qui és capaç de mantenir en equilibri la pilota en la punta dels dits?
Qui és capaç d’equilibrar la pilota damunt una altra sense desplaçar-se del lloc? Per parelles. Cada parella disposa d’una pica.
Qui és capaç d’amollar la pica, copejar en terra i tornar-la a subjectar amb la mà sense que caigui?
Qui és capaç de mantenir en equilibri una pica vertical amb el palmell de la mà?
Qui és capaç de mantenir en equilibri una pica, amollar-la i agafar-la abans de què caigui a terra?
Variant 1. Cada parella disposa d’una pica i una pilota de platja. Qui és capaç d’equilibrar la pilota damunt la pica (pica curta) subjecta per una mà en plànol horitzontal? I… amb dues mans?
Variant 2. Desplaçar-se per damunt de bancs suecs amb la pica.
- “EL TRANSBORDADOR”: Grups de quatre. Dos matalassos. Els nins i les nines situen dos matalassos, un a continuació de l’altre, darrera d’una línia de sortida. Els grups es col·loquen en una de les línies laterals del camp de bàsquet. Els nins/es s’han d’imaginar que des de la línia en la qual hi són ara fins a l’altra línia lateral del camp és la mar. Per passar a l’altra vorera només disposen de dos matalassos i no poden tocar en terra perquè l’aigua és congelada.
- “MATERIAL I BREU POSADA EN COMÚ”
AUTOR: Boni Molada Pradas