OBJECTIU DE LA SESSIÓ
"Utilitzar els mecanismes d'execució i control per generar una resposta motriu adequada a les activitats de malabars respecte a un model prefixat".
MATERIAL
Dues carioques perhom, graella d'observació.
ACTIVACIÓ
- Sessió d'avaluació. La meitat del grup serà avaluat a partir d'una progressió de 10 ítems. La resta farà un joc. En acabar el primer grup la seva tasca, intercanviaran les feines.
ACTIVITATS
Grup 1
- Avaluar seguint la següent progressió. Cada activitat realitzada amb un mínim de qualitat val un punt.
Swing endavant amb la mà dominant
Swing enrere simultani (dues carioques)
Swing endavant alternat (dues carioques)
Swing endavant alternat i creuar cada dues voltes
Creuat endavant alternat
Creuat enrere alterna
Creuat doble endavant
Butterfly
Rodar amb una mà per davant del cos i per darrera alternativament (passant la carioca sobre el cap)
Mitja volta amb Swing simultani i canvi de sentit
Grup 2
- “POI TOA: ESQUIVAR”: Quatre alumnes amb dues carioques (que no facin mal) formant quatre cantons, un cinquè al centre sense carioca. Els dels cantons se passen les dues carioques intentant ferir al company del centre que les ha d’esquivar o interceptar. Si captura una a l’aire per la corda (AHO), canvia el rol pel llançador.
Variants: variar el nombre de jugadors i carioques segons el nivell. Com més juguen, més dificultat.
TEORITZACIÓ
- Posada en comú de la feina feta: dificultats, si la progressió ha estat l'adequada, si han après,...