OBJECTIU DE LA SESSIÓ

"Vivenciar situacions d'oposició i de col·laboració-oposició a l'esport de Colpbol".


MATERIAL

12 pilotes, cons, elàstic llarg, 4 cons grans.


ACTIVACIÓ

- Teòrica: recordar aspectes essencials al joc de Colpbol.

- Pràctica: per parelles, practicar la tècnica de la “raspada” (arran del terra).


ACTIVITATS

- Partits 1x1 només fent servir la tècnica de la “raspada”. Situar dos cons separats 2 metres i a una distància de 6 metres, que faran la funció de porteries. Un toc cada un.

- Partits 2x2 a partir de la mateixa situació.

- “PILOTA BAIXA”: dos grans equips. Situar un elàstic a 40 cm. del terra que separi dos camps de 9x9 metres. Al cantons de cada camp situar un con, que limitarà les porteries (9 metres d’ample). Normes: (1) poden aturar la pilota amb qualsevol part del cos, (2) només poden atacar fent la “raspada”, (3) no poden fer dos tocs seguits el mateix jugador/a, (4) si la pilota surt del camp o reben un gol, treuran del fons de la pista colpejant pel terra. Quan el joc s’entengui, introduir més pilotes fins a jugar amb tres a la vegada.


TEORITZACIÓ

- Han tingut en compte la postura corporal? Com podem evitar lesions?